すみれ(53)
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お題:今日は「大腸を考える日」腸活してる?に回答♪
こんにちは?すみれです?
腸活、最近よく聞くキーワードですね?
ここの所意識してることは幾つかありますね。
だいぶ前にも書いたことはあったのですが、
グルテンフリー、カゼインフリーをやって
もう1年以上かな?
たまにお付き合いでそうもいかない時も
あるけれど、基本小麦粉摂らない、牛乳
飲まない生活をしています!
多分これのおかげかもしれませんが、
肌のスベスベ感はよく驚かれますね?
しっとりモチモチです?
気になる善玉菌を育てるのは、
納豆や味噌、お漬物などを摂取して
カバーしてます?
やはり健康あってこそ、エ〇も楽しめます
からね?
明日は全開で行くわよ?
楽しみに待っててくださいね???
なんと、口開けからチャンスあり!
スタートダッシュを好まれるあなた、
是非いらっしゃいませ?
GODZUMA
?すみれ?
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