??こんにちは～！
ちあです??
いつも“みたよ”ありがとう～！

差し入れ渡したい！って
お兄様参考にして下さいっっ?


いま絶賛ダイエット中で…
甘いもの・スイーツ系はできるだけ
控えさせてもらってます?
ほんとは食べたいの！めちゃくちゃ食べたいの！！マシマシなんですが！
少しでも愛されるボディになるための
我慢なのです…っ

ヨーグルト系は大丈夫なので
そこだけご安心を?
あと大好きなオロナミンCと
牛乳もしばらく封印中?


まとめると…

?もらって嬉しい差し入れ?
・R-1
・お水
・ウィダーみたいな栄養ゼリー、軽い間食系
・プロテイン入ってるもの(バナナ味やいちご系はダメなので基本プレーン系で)

?控えてくれると助かる差し入れ?
・マヨネーズ系、チーズ系
・甘いもの、スイーツ、お菓子
?
になります！?

それとXのDMで聞いてくれても
大丈夫です?
「おにぎり食べる？」みたいな軽い感じでも全然OK?笑


ではでは、参考にしてくれたら嬉しいですっ！
今日もありがとう～?????- ?-???

X@chianyanl
?