力入れた状態の寝起きの体でっす！！
ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗもり！！


綺麗なスジスジがある引き締まった体を目指して筋トレ週2.3日やってるよ～！


1.2年は精神的にやられてしまって病院で処方されてる薬を飲んであまり動けなくて太って過去最大体重になったけど1年前からあやねのペースで筋トレ継続していったら元の体重まで戻すことができた！！！v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪


薬の量とか種類とか変えてアカシジアあった時は本当に酷かったのだ(´；ω；｀)
でも、あやねに合う薬見つかったから良かった！


筋トレ継続できるまで回復できて良かった！！

筋トレで失敗したのは色んなサプリ買って飲んでた事かなw

これからも、あやねのペースでゆるゆる筋トレ継続しまっす(｀･ω･´)ゞ
食トレはしてない。お酒飲んだり、ラーメン食べたり余裕でする( *¯ ꒳¯*)ﾆﾔﾆﾔ
タンパク質は意識してるけどw

ご主人様も一緒に筋トレする？
それとも、ちんトレの方が好きかな？ww