さよちゃソです?????

さよさんさっき歯医者に行ってきまして、
やっぱり歯と歯の間、裏面の磨き残しがあって、

“歯磨き頑張ってるのは伝わるけど、もう少し意識したいなあ”って歯科衛生士さんに言われてしまいました??


てことで、歯磨き道具を歯科衛生士さんのおすすめに全替えしてきた??笑

まず、歯磨きの順番は、フロス??歯ブラシ??マウスウォッシュの順番らしいです！?
さよさん、歯ブラシの後にフロスしてた笑笑

歯ブラシは、フラットなものがいいらしいです??奇跡の歯ブラシだっけ？ああいうのじゃなくて、フラットなやつ?ずっと使ってたけどポイした笑笑
さよは元々濡らさないんだけど、歯ブラシは濡らすと歯ブラシが柔らかくなるみたいで、濡らさない方がしっかり磨けるらしいです！
ある程度の硬さは必要らしい???♀?

そして、ゆすいだ後、歯磨き粉の感じが少し残ってるの嫌だなあって感じる人って多分多いと思うんだけど、
それが正しいらしいです笑笑
ペットボトルキャップ2杯分でゆすぐのが正しいらしい笑

さよは、味付きの液体が苦手なくらい、口の中に何か残ってるの苦手なんだけど、
これから慣れようと思います?


あ、あと、
食後は、酸性のものを食べた時以外はすぐに歯磨きした方がいいみたいですよ！
酸性のものを食べた時は30分後がいいみたい?


気持ちよく、いっぱいチューしたいし、
健康な口内でいたいから、お兄さんも一緒に頑張りませんか？??


さよ