10/18(土)のお礼を綴らせていただきました✉️𓈒𓏸︎︎︎︎

お待たせいたしました(* .ˬ.)"

逢いに来てくださいました

仲良し様、初めまして様

楽しいひと時をありがとうございました🛋🌙* :ﾟ

10月18日は

・初めましてのお兄様..✨とっても長いお時間を一緒に過ごしてくださり、ありがとうございました(* ¨̮*)(*¨̮ *)🧡心も身体も気持ち良くて..🌿.∘最後には止まらなくなっちゃった*ˊᵕˋ*🌟教えて貰った曲を聴いて筋肉マスターになるぞー✊🏻´-(笑) また週末のひと休みにいらっしゃってくださいね🫧

・仲良しのお兄様..✨お久しぶりに見れたお顔が前回よりも元気そうで🔆ホッとしました(*´`*)いつもジェントルマンなお兄様に何から何までしていただきありがとうございます💦ずっと見つめられながら責められてドキドキ💓今度は私がお兄様をドキドキさせちゃいたいな♡

という一日でした♪

本日も元気に出勤してますෆ˚*

10時から17時まで

お誘いお待ちしております‧⁺ ⊹˚.

薄ら寒い季節…ホットな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🧦🧶𓂃◌𓈒𓐍

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朝・昼・晩とある一日三回の食事…🍚

「今日のご飯を何にするか」は、

毎日を楽しく過ごすために重要な課題であり

しゅふの皆様や学生、一人暮らしの方…

皆に共通するとっても小さな悩みの種だと思うのです🌱⋆｡

近頃私は、とにかく麺・麺・麺な気分(笑)

早くて楽ちんな麺料理にハマっています🍜🍝

とはいえ、少しカロリーや脂質が気になってしまい( ˊᵕˋ ;)💦

糖質0g麺や十割蕎麦を使って

美味しい麺料理が作れるように

試行錯誤中…👨🏻‍🍳

(ラーメン🍜替え玉しても230kcal前後でハッピー😊)

(冷麺は本物の麺と食感が似ていて美味しかった☺️)

(トマトソースのパスタ🍝給食のソフト麺を思い出した💭)

(鴨南蛮風蕎麦は鶏胸肉でタンパク質増強🐓)

新しいレパートリーを増やしたい( *ˊᵕˋ*)💭

甘い物でほっと癒され…🧁🍩

辛い物でストレス発散🌶❕

野菜たっぷりでビタミンを体にじわ〜っと行き渡らせたり🍆🥬

ここぞという時は、お肉でスタミナ補給🍖

などなど…

食事は、その栄養や美味しさで

気軽に身体や心にご褒美を与えることが出来ますね🍽️

日々頑張っている皆様の心と体‪💚💛

美味しい食事でたくさん労わってあげてくださいね(*´`)

まとまりのないお話…失礼しました🙏🏻

今日も雨がポツポツ☔️

寒い日になりそう(*´︶`*)❄️

皆様、あたたかくしてお過ごしくださいませ☁️☁️

今日も良い一日を…🫧

つきの