こんにちわんわん??
ﾌﾟﾘｹﾂ?ちっぱい?のトア??です??

( ?o? )ｵｰ( ??? )ﾋ-( ?ε? )ﾙｰご飯
しっかりと食べたかにゃ？？???

今日は少しﾑｼﾑｼしてるから
水分補給?もしっかりとってねん??

とあち??も水分不足すぎるみたいなので
ﾀﾞｲｿﾝのように水たっくさんのんで
脚ﾌｪﾁ?さま???たちのために
脚も着圧ｿｯｸｽ?で鍛えておくよ??(　?-?　)??

ふくらはぎは第2の心臓って言われるくらいなので浮腫みやすいし着圧ｿｯｸｽ?が大切?
血液??やﾘﾝﾊﾟを流すことで老廃物も流れ
浮腫や冷え性予防出来る????
美尻?だけではなく美脚?も維持すべし????????


もっちろんｽﾄﾚｯﾁ??♀?もしておく????????



ご飯?食べたらのびのび～ってして
午後のお仕事もふぁいてぃんっ(?'^'?)?


トア??