こんばんわ〜🥺✨

なおです💓

実は、、、新年早々。

昨日ね💦

ふつーーーに歩いてただけなのに💦

急に、、、

ふくらはぎが攣ったみたいな😣💔

激痛が走って💔

あ、、、たぶん。

ミートバイバイしたなと🤣🤣笑

歩くのめちゃくちゃ痛くて。

つま先立ちも出来なくて。

階段の登り降りも痛くて。

これ、攣ったんじゃないなと😅笑

ミートバイバイ→肉離れ🤣🤣💓

弟とそんな話をしながら。。。

お姉ちゃん！ミートバイバイ大丈夫？

エレベーター使う？

めちゃくちゃ気が利く弟🥺

めちゃくちゃ出来る男だしな。。。

エレベーターも絶対最後に乗って

最後に降りるし！

エスカレーターも絶対1番後ろに行く🥰

嫁ちゃんとなおを先にいかせて

後ろを守る的な？？素晴らしいね🥺

って、話はずれましたが💦

かるーーーいミートバイバイしてるなと。

たくさんタンパク質やら、アミノ酸やら

摂取しないとですね🥺🫶🏻💦🩷

早く治さないと！！

と言うことでまたねん😍💓