こんにちわ🌸

なおです🫶🏻🥺✨

スーパーも行って帰ってきたよ😚⤴️

筋肉増えると言われてる鮭を

たくさん買ってきて1部は、冷蔵庫で解凍中🩷

1部は、冷凍保存😘✨

今日はね〜〜

なんかめちゃくちゃ汗かいた🥺💦

滴れるほどに。。。

下半身トレーニングしてて

めちゃくちゃ滴れてた🤣🤣💧笑

2箇所にww

エネルギー消費した感すごい🤭❤️❤️

やっぱり楽しいな🎵

好きだなぁぁ😍

今や、トレーニングのことで

たくさん話せる仲間がいるから

楽しいっっっ😍🫶🏻✨

でも、不思議なんだよね🥺

なおの周りのトレーニーさんたち

ムチっとして、ぽちゃっとした女性が

好きって言ってるんだよね🤣🤣

面白いねぇぇ😘

自分達はがっつり鍛えてるのにね😚🩷

ありがたい話です🫶🏻🫶🏻✨

と言うことで〜

少しまったり休憩します😍😍