本日も、みなみと関わってくださった皆様に感謝を申し上げます！



みなみはお料理を作ることが好きなので、ほとんど毎日自炊してます！

本日のメニューは…

ナポリタン、パクチーともやしのサラダ、コンソメスープです！





タイ料理や、パクチーが大好き?

覆鵑任后??錫?齡甯綵↓?硅蜚∑纔?皷淏〟粨?? 癜?拶昭碣 齡甯綵↓?硅蜚∑纔?皷淏〟粨?? 癜?拶昭碣 齡甯綵↓?硅蜚∑纔?皷淏〟粨?? 癜?拶昭碣 齡甯綵↓?硅蜚∑纔?皷淏〟粨?? 癜?拶?ぢパクチーは、抗酸化作用があるベータカロテンが豊富な野菜です！

加齢によるお肌のトラブルのケア
皮膚や粘膜の健康維持
腸内環境を整える食物繊維が豊富
浮腫や高血圧、貧血予防、カルシウムなどなど…

食べて良いことづくし！



パクチーを効率よく食べる方法は…
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br style="-webkit-text-size-adjust: auto;">生で食べることです！





ブログの向こう側で一人寂しく妄想してオ〇ニーするんじゃなくて…

みなみも、生の方がいいでしょ？