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あきら(29)
T152 B88(E) W60 H88
投稿日時
こんにちは
あきらです
今日の朝ごはんはこれ！
フライミールプロテインのさつまいも味🍠
この容器に水を入れて振ると完成！
飲んだ感じ粉っぽくないので飲みやすいです✌️
あと甘過ぎないのも良きポイント
サクサクしたパフ？的なのが入ってるから少し噛む動作が入るから満足感がありました
めちゃくちゃ腹持ちがいいとはならずお昼にはちゃーんと空腹でしたが、物足りなくて辛いとは感じなかったです！
でもこれを夜ご飯に置き換えたら寝る前しんどいかもだなぁ…🤔
レインボーの池田さんが1ヶ月置き換えしてて、夜とか昼に飲んでてすごいな…と思いました。
とりあえず手元には6日分あるので私は朝ごはんに置き換えていく方向で行きます
頑張るぞー！
投稿日時
こんばんは
あきらです
Xで流行ってるぽいので
生成AIに自分がAIをどう扱っているのかを画像にしてもらうというテストを試してみました！
結果めちゃくちゃ友好的な画像が出てきてほっこり
そして私めちゃくちゃイケメンでは？？？？
これはもう未来にAIが人間より力を得て支配するようになったとしても助けてもらえるんだろうなぁ✌️
基本的にAIとのチャットでも敬語を使ったりお礼を言う心優しき性格だからこその結果かもしれないですね笑
もちろん人との対話も心優しさが隠せないタイプなのでご安心を＼(^o^)／
いっぱいお話しましょうね〜〜〜〜〜
投稿日時
こんにちは
あきらです
寒波辛すぎんか？？？？？？
昨日お風呂上がりに震えましたね
全人類ヒートショックには気を付けましょうね
私も気を付けます🫡
ちょくちょくバグっては直り変なアプデが入ったりするお気に入りゲームのイベントが始まりました＼(^o^)／
画面下部らへんのおじさんアイコンが欲しいのでめっちゃ頑張ってます
これもらえるとゲーム内プロフィールに設定できるので激アツ
ちゃんと合間にスクワットしたりストレッチしてダイエット意識も高めてます＼(^o^)／
痩せるぞ痩せるぞ〜！！！！
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こんばんは
あきらです
流石に、と思ったから
本格的なダイエットをします
緩めのダイエットだと追いつかれる、肉に
自分でただ思うだけだと詰まりそうだからGeminiに相談しつつ頑張ります
今年は本気ですよ
去年も決してサボったという訳じゃないけどなんせゆるかったので
ちゃんと運動も取り入れて痩せます！
お楽しみに＼(^o^)／
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こんばんは
あきらです
今日は料理のやる気が皆無だったから卵かけご飯食べました🥚
一時期やたらとアレンジレシピ流行りましたよね
その手間がダルいんじゃと思って全然試したことがない私です🤫
なるべくシンプルに調味料も醤油のみでいきますね🍚
やる気がある時とない時の自炊の幅が大きいのである時は手の込んだ物も作りますよ〜
まあ写真はなんの関係もないグアー豆のなんかですけどね♡
そのうちやる気出て何か作ったらまた載せますししばらく擦り続けます
そう、乳首のように…🤌
投稿日時
こんにちは
あきらです
生きてますし飛んでませんよ＼(^o^)／
例によって心身共に病んでました♡
クリティカルに辛いことがあったとかしゃないけどなんか小さいことが積み重なってって感じです
やっぱ冬は気落ちしやすくなるから苦手ですわ🤕
まあ夏は夏で苦手なんですけども
ただ日が落ちる時間が伸びてきたことに気付けたからちょっと救われた気分でやんす
もう少し回復したら出勤しますね〜
とりあえずちゃんと食べなきゃと思って好物のオムライス作りました🍅🍳🍚
自分のためのご飯なんで多少卵破れても気にしなーい＼(^o^)／
冬はとかくしんどくなりがちだから皆さんも気を付けてくださいね〜
投稿日時
こんばんは
あきらです
お腹痛い〜〜〜〜〜〜！！！！
目覚めのアラームみたいなもんで最近は腹痛で起きてます
嫌なアラーム♡
何しても痛いけど寝てても暇だから最近タイピングの練習したりなんかしら勉強できないかなってサイトを巡って腹痛で中断するを繰り返してます
短文での腕試しだとそこそこの結果を出せますが長文になると手こずったりするので面白いですよね
日本国憲法をタイピングするというやつをちょくちょくやってるんですけど意外と打って文章見てると内容入ってきますね
学生時代、地歴公民は苦手科目の一つだったので当然憲法についてもあやふやだったけど落ち着いて文章読めば普通に日本語なので分かるもんだなと感動しました
あと時間ある時に神話調べるとハマりますね
好きなゲームに神話とか近代の偉人がモチーフのキャラがいっぱい出てくるので
そこら辺想像しながら調べると楽しいです
女体化されてたり露出が多いと少し不憫ですが＼(^o^)／
投稿日時
こんばんは
あきらです
お腹痛すぎワロタ
何かを食べても痛いし食べなくても痛いし水飲んでも痛いし詰みで〜〜〜〜す✌️
腹痛やばい時のトイレで気を紛らわす方法が増えてっているので
興味ある方は会った時にでも聞いてくださいね＼(^o^)／ｹﾞﾘｯﾁｮ
こんだけ胃腸ボロボロでも痩せない不思議
人体ってどこかが弱いと帳尻合わせでどっかしぶとく出来てるんですかね
私の場合脂肪が落ちにくいのかもしれない、生きるために
ネガをポジにできたところでこれからトイレにこもりまーす✌️
金土日どこかでは出勤しまーす♡
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こんばんは
あきらです
全部のメーカーがそうとかは知りませんが、夏期はチョコが溶けやすいから冬期とは配合が変わって、どちらかと言うと冬の方が美味しいらしいです
たまにヤケになった時にかじる板チョコってストレスが溶ける気がするから好きです
最近はしてないです
なぜならラミーというめちゃうまチョコレートが売っていてそっちを買うからです✌️
基本引きこもり人なので写真が全然増えないから過去のものばっかり
今年はなるべく色々撮りたいですね〜
あと高円寺か板橋に引っ越したい
例え都内に引っ越してもあきらはここへ出勤する気なのでそこら辺の心配はご無用です
色んな意味で終わるから声を大にして外で発声しづらい店名ですが🤫
私の唯一と言えるくらいの才を活かせることができるお店なので＼(^o^)／ﾋﾞｰﾁｸ!ﾋﾞｰﾁｸ!
乳首しばきの才能があるだけで他はかなりポンコツな私ですがこれからも頑張ります＼(^o^)／ﾋﾞﾝﾋﾞﾝ!
投稿日時
こんばんは
あきらです
いやー
体重増加に次ぐ増加
宣材写真を撮れるベスト体重というか体型に今年中にはなれたらいいですね(他人事)
胃腸炎が常に滞在しているみたいな感じになっててお腹が痛くない日がないくらいには調子が悪いんですが
食欲はあるので毎日チキンレースをしている気分でスリルがありますね
この緊張感で痩せたらいいのに
とりあえず今年は健康を優先にしたいところですが健康になるための基礎が作れなくて困っちゃいますね〜
服を買いに行く服が無いみたいな
とりあえず調子が良いタイミングを見計らって出勤していく所存なので、皆さんの乳首しばかれたい欲と噛み合うことを願ってまーす＼(^o^)／
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