マッサージのまじめな解説たいむ

マッサージでの「血止め」は、鼠径部の太い血管やリンパ節を一時的に圧迫・解放することで、血流やリンパの流れを促進するテクニックです

デトックスやむくみ解消に効果的なのっ
昨日の写メ日記にも書いたお酒飲んだ後にも効果的だよっ

鼠径部の血止めは、鼠径部の真ん中の一番太い動脈をゆっくり10〜20秒くらい圧迫をキープ
そしたらぁ、、一気に手をパッと離して解放
そうすると、血液やリンパ液が一気に下半身へ流れ込むのを実感できまぁすッ

お腹のリンパ流しお腹のマッサージは、老廃物を体外へ排出しやすくするために行います

時計回りでおへその周りに置き、ゆっくりと大きな円を描くようにさすります
赤ちゃんに戻ったような、本能的な気持ち良さもあって副交感神経が優位になって、アソコもムクムクしちゃうんだょ

お腹しながらムクムクのアソコにも当たったり、イタズラでチ◯ビまでたまに手を伸ばしたりねっ

このお腹のくるくるは皆様好評です

マッサージが終わったあとはしっかり水分補給して、デトックスしましょ

★りょう★


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