[お題]from:メリーさん

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

どうしたら眠れる？の回答になってない笑


寝なきゃ寝なきゃって思うとますます眠れなくなるから、もう今日はオールしよ〜！って気持ちで起きてます


そしたら、いつのまにか寝てたりします


温かい飲み物を飲むのもいいですよね！


カモミールティーが安眠にいいって聞いたことがあって、眠れない時はよく飲んでましたよん


あとは、頭や耳のマッサージをするのも良いみたいです


眠れないときは、呼んでください笑





さてさて、5月も終わりですね


今月もお誘いありがとうございました


お仕事に、プライベートに、、、
いろいろ頑張っているあなたをちょこっとでも癒せていたら、嬉しいです


6月は雨の日が多くて少し憂鬱かもですが、あなたの晴れ間になれるようにがんばります


来月もよろしくお願いします




りん