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こんにちは??キララです！

日焼け止め塗るのって、めんどくさいですよネ?

キララも日焼けしたくない派です??

だけどズボラなキララの日焼け対策??


1??日傘?

日傘だけは必須??

日焼けしにくいし、直射日光を浴びないので真夏のディズニーでも結構快適です?

ただ一つ注意??
外側が白、内側が黒の素材になってる日傘がおすすめ！
内側が黒じゃないと照り返しで暑く感じます?


2??UVカットパーカー?

薄手のUVカットパーカーが快適??

中はタンクトップで、その上からUVカットパーカー羽織るのが快適です?


3??トマトジュース?

トマトジュースは朝イチに飲むのがおすすめ??

レンジで温めて、オリーブオイルを少し入れるのがポイント?

朝イチ・加熱・オイルでリコピンが吸収されやすくなると言われているので、美容のために続けてます????

ズボラなりに夏を乗り切ろうと頑張ってます??