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まりあ(46)
T159 B85(C) W58 H82
おはようございます
今日はお天気良くて気持ちいい
きのうは背中が痛いから、はやく帰ってお家で炭酸風呂つくってゆーっくり入り、
１時間くらいストレッチとセルフマッサージ
したんだけど
一向に治らない
ぎっくり背中なんじゃないの？とお友達にも心配されてるんですが、、、何するにも辛いです
運動不足なんだろうなー、、、
普段からもう少しストレッチとかかるーい運動
続けます。
今週末は桜開花
予想出てましたね。
ちょうど出勤するので一緒に見れたらいいなぁ。
今日も頑張りましょー
まりあ♡
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