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  9. 苦手意識の克服
シャルール-chaleur-

シャルール-chaleur- 千葉・栄町 / ソープ

9:00～24:00

千葉県千葉市中央区栄町1-7

JR線千葉駅より徒歩6分くらい

地図はこちらから

総額 70分 28,000円～

利用可能カード：VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners、その他

043-225-8841

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

電話する
お店に電話する 043-225-8841

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芳野(よしの)

芳野(よしの)(44)

芳野(よしの)(44)

T155 B87(E) W58 H86

本日出勤 15:10～待機中

苦手意識の克服

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先日
マシンピラティスの初回に
行ってきました
 
ずっと気になっていた
反り腰・巻き肩の姿勢改善と
 
インナーマッスルを鍛えること
 
この２つが目的です！
 
 
意識的に姿勢を気にするって
普段の生活では
あまりしないことなので
ちょっとしんどい…
 
けれど
筋肉に効いてる感じが心地良かったです
 
 
 
とりあえず1年
 
無理することなく
筋トレと一緒に続けてみます！
 
 
 
 
 
 
実はね
昔70kgくらい体重があったせいで
 
見た目へのコンプレックスが今でも
まだまだあって
鏡を見ることが苦手なんです
 
今回はそれも克服できたらなって
思ってます！
 
これがいちばん難しそうだけど
 
 
 
皆様がかけてくださる
お褒めの言葉を
素直に受け取れる私になれるように
なりますからね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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