お題：今日は「マッサージの日」からだのメンテナンスしてる？に回答♪


結構肩凝るし、浮腫みもそれなりに、
といった感じなのですが、
正直自分へのメンテナンスというか
ご褒美はあんまりしてないです😅💦


あんまりお金かけたくないので
セルフで自分のペースで
ストレッチしたり、最近は筋トレしたり、
YouTubeでヨガ🧘‍♂️のやり方を見てやったり
してますよ😊🎶


すごくたまにフルコースマッサージに
行ったりはしますね〜☺️✨


マッサージ💆‍♀️得意だし好きなので
お疲れの方は遠慮なく言ってね💕︎


🌟次回予定🌟
8/22(金)21:00~05:00
8/23(土)13:00~05:00


お待ちしてます💠


えみり