お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ〜


受けたレッスンは、サウンドフローヨガエモーションとヨガビギナーですよ～


細山エモーション好きなのですが、ハーフムーンってポーズが、出てくるからだけではなく、ヨガは、大体色々なサウンドが流れますが、最初の曲からして何となく好きなのですよ〜

まあ無音のレッスンもありますけど、大体は曲でも楽しめますよ〜

最近新しいレッスンが、2つ程増えたみたいですが、まだ出来るインストラクターが余り居ないから、まだ受けられないですが、いつか受けられるのを細山は、楽しみにしてるのですよ～


しかも一つは今まで最強強度5くらいだったなに、強度6みたいのです、倒立みたいなのが、出てこなそうなので、細山挑戦できそうだなと思ってるよ〜