10:00~翌5:00
60分 11,000円~
別途、指名料がかかります
利用可能カード:VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners
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細山【ほそやま】(41)
T156 B87(C) W58 H93

お仕事の後は、歯医者さんに行ってその後は、ヨガを2レッスンして来ましたよ~![]()
受けたレッスンは、骨盤矯正ヨガとヨガビキナーですよ~![]()
骨盤矯正ヨガは骨盤を支える筋肉や股関節まわりをほぐし、インナーマッスルを鍛えることで、骨盤の歪みや身体のバランスを整える
ですよ~やっぱりダイエットにもちょっぴり良いと思いますよ~![]()
ヨガビキナーは、ヨガの代表的なポーズをじっくり行うですから、初心者
さんにも良いです、慣れてる人もまたメンテナンスにも良いでしょう、強度も低いけど、やっぱりどんなに簡単なレッスン受けても後2時間は食事はとったら駄目~水分は沢山とるのは良いのですよ~![]()
細山明日お仕事早かったから早く寝ないとな~![]()
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