お仕事の後はヨガを2レッスンして来ましたよ～


受けたレッスンは、ネイチャーフィールヨガとヨガビキナーですよ～


本当は細山がスタジオ行った時間、美律ホルモンヨガをしてた店舗があり受けたかったけど、もう一つのレッスン骨盤矯正だったけど、キャンセル待ちの人数が、恐ろしく多かったから、こっちに来たよ～


ネイチャーフィールは大自然の中でヨガをするイメージですよ～

最初は草原にいて、次は夜明けの海辺に行き、次は印度に行ってジャングルに行って
何処かで月のムーブメントを踊って、その蝶々になって宇宙に行き、流れ星にになって地球に帰ってきます。


ヨガビキナーは、ヨガの代用的なポーズをじっくり行いますよ～初心者向けですが、またこれもメンテナンスにも良いですね～


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