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西船人妻花壇

西船人妻花壇西船橋 / デリヘル

9:00～翌5:00

西船橋発

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80分 18,000円～

利用可能カード：VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners

047-495-1537

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あんじゅ

あんじゅ(37)

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T159 B92(G) W57 H85

今日から出来る【勃起改善方法】②

2025/12/16 5:06

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勃起を持続させるために

今日から出来ること

骨盤底筋を締めすぎない

よくある

誤解として、

骨盤底筋を力いっぱい締める

リズム良く使える状態

肛門を軽く閉める2秒

緩める4秒

これを4セットくらい

骨盤底筋をほどよく鍛えるトレーニング

となります

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