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あんじゅ(37)
T159 B92(G) W57 H85
朝日を浴びてビタミンDを補充
ビタミンDは
血管を強くしたり
テストステロンを上げることから
勃起力をあげるというわけです
環境省だと
1日
日向に15分
日陰だと30分
日本ビタミン学会
夏場は30分
冬場は1時間
WHOは
5分から15分
日光を浴びると
メラトニンも分泌されるので
睡眠の質もあがり
おちんの質もあがります
日光を浴びないことは
タバコを吸うのと同じくらい
体に悪いそうです
朝のウォーキングが
健康にも勃起にも
最強という事になります
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