いつも

🩷えろ活🩷に役立つ知識を

綴っておりますが

基本、医学的な見解からの

アドバイスが多いのですが



今日は

あの有名な

しみけんさんの 著書から



【2回戦するには】

若かった頃には何回も出来たのに

歳を重ねて 出来なくなった

という方は 多いのではないでしょうか



その衰えてしまった【連射機能】

回復するには

食事

睡眠

運動

が必要不可欠です





お腹周りの脂肪は

勃起を阻害するホルモンが分泌されます



また、事前の【オナ禁】も大事です

(3日以上は逆効果になります)



さらに 以下は、

しみけん さん らしい

アドバイス



頭の中で2発目とか考えると

勃ちが悪くなる

常に【1発目の精神】

僕は(しみけん) 1日に何本も撮影するときは

常に1発目の精神で挑んでいます



だそうです

参考にされてくださいね



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【いいね】【みたよ】
マイガール、クチコミ
すべて ありがとうございます


応援してくださる方がいるから
頑張れます



感謝の気持ちをこめて
皆様にも すこしでも
Happyをお届け出来るように
頑張ります(ง •̀_•́)ง