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すず(32)
T162 B91(F) W56 H87
昨日、YouTubeで見たなるほど!
そうだよね!って思った話題があって
自分を喜ばせてあげる行動をする習慣を
つける話だったんですが
やることリストじゃなくて
やらなくていいことリストを作るって話
まさに私が最近徹底してることで
明日できるなら、今日はやらない。とか
やらなくていい事を1日の中に作るんです
自分の心にストイックに負荷をかけずに
時間もエネルギーも限りがあるので
自分のペースを貫いてより良く過ごすのって
大切ですよね
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