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すず(32)
T162 B91(F) W56 H87
運動ってジムに行ってるの？
の、質問をよく頂くんですが
お家に可変式ダンベル、ピラティスリング
ステップ台などを用いて自分でトレーニングしています
かれこれ、2年ほど前に
西船花壇でお世話になっていた頃は
体調面での激太りで
そこから20kg落としてからの
痩せ過ぎて増量しながら筋トレ。
の、流れの中で
チョコザップにお世話になっていましたが
やっていく中で自分の体のクセに合うトレーニングを調べ上げて実験してたどり着いたのが
お家でのトレーニングでした
リバウンドなしでやってこれているので
これからも素敵な美ボディ維持していきます
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