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起き抜けは、

歯磨きandうがい後の

常温のお水、または白湯、

温かいお茶?

で、寝ている間に

乾いた身体を

潤しましょう?


朝ごはんは、

少しでも食べるのが

オススメです?


朝サラダ?

朝バナナ?少食派の方はバナナが?

スムージー?

果物?????

野菜たっぷりお味噌汁?夜仕込んでおくのが◎

ねこまんま?

納豆ご飯?

おにぎり屋さんでほかほかおにぎり?

ベーカリーで焼きたてパン???

ファストフードで朝ごはん??

コーヒーと共に??

朝定食でしっかりと?コスパ最強

しっかり派の方も、

少しだけーーと言う方も、

普段朝は食べないよーーと言う方も、

もぐもぐしっかり

パワーチャージ?( 'ω' )?

スイッチぽちぽち?_φ(･_･

元気な一日を?