こんにちは、おぼろです。





(*･ω･)ﾉ








お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。
に回答♪








動くようにします?



(ひたすら寝る?！のは、
私の場合、逆効果なのー?)






散歩??♀?、ピラティス、
美容院に行ったり、
化粧品?買いに行ったり、

家事?でもいいんだけど
気持ちが上がるのは、美容関係かな?
(〃ω〃)





逆に良くないのは、
スマホ?やTV?の情報に
踊らされること。

(｀・∀・´)ｱﾘｶﾞﾁ




シンプルに、『自分がしたいこと』と
『大切なこと』を
明確にするといいと思っているので、

ソコは間違えないように
手帳?を活用したり...！



自分ケアが出来る自立した
素敵?なヒトになれているといいな??






?(*´?`*)??

















朧