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西船人妻花壇

西船人妻花壇 西船橋 / デリヘル

9:00~翌5:00

西船橋発

出張可能エリア:西船橋近郊、他千葉全域発〜千葉・栄町・幕張・市川・浦安・松戸・新松戸

8018,000円~

利用可能カード:VISA、MASTER、JCB、American Express、Diners

047-495-1537

※お電話の際に「ビンビンで見た」とお伝えください

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ゆず

ゆず(44)

ゆず(44)

T155 B90(F) W58 H90

最近は。

2年ちょい前から
何かしらのトレーニングを
ほぼ毎日しとるのですが~

そんな私に舞い込んできた
今宵のお題は?


お題:今日は「夢中でトレーニングの日」
なにか鍛えてる?に回答♪

最近またやり出したのは
『腹筋ローラー』ね

1分やって30秒休むっていう
動画見つけてから
ほどよくて続けてます

あとは普通に
スクワットとかダンベル運動
有酸素運動には縄跳び

そんな感じかなー?
もうそこまでの熱量もなくて
何となく、

続けないと気持ち悪いから
続けてるって感じ
img

まぁ。。
体に悪いってことはないよね?と

今日はもう、真夜中の帰宅なので
明日しっかりやりたいと思います

ほでは
*゚∗good night…





 

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