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今日は、今の所、130分ウォーキング（休憩もちろんあり）しました🤭✨
なんか、超人並な体力なんなの私（笑）
体育会系じゃなかったんだけど、、、
暑さとエロさで、おかしくなったか、、、、？
（笑）
まぁ、健康なのは、なによりだよね！🤗✨🙏
みんなも、食欲なくても、しっかり食べて、
塩分も、水分もとりましょ〜
れなは走ったあとは、ポカリスエットとか
飲んでるよ
プロテインも飲んだりしてたけど、今はお休み中🤫✨
バスケ部だったれなは、水分と、カロリーメイトばかり食べてたな〜（笑）
そして、後輩だった頃、みんなの分の氷水の飲み物作る時、本当に冷たかったのと、重かったのを今でも覚えてる。🤭✨✨（笑）
まぁ、青春だよね
🌺れな🌺
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