こんばんは

今日はどんな１日でしたか？

上々な日もイマイチの日も、千葉セレブリティはあなたを癒します♨️



【とある１日】

朝６時にスッキリ目覚め。

やかんで沸かしたお白湯を飲み。

朝日を浴びながらヨガタイム。

ひととおり家事を終わらせ。

朝ごはんをつくって食べ。

１０時から仕事。

集中するので昼食は取らず。

おやつには手作りのお菓子と紅茶。

日が暮れる前にスーパーに出かけ。

その時の旬の食材を買い。

晩ご飯をつくって食べ。

お酒は飲まず。

ゆっくりとお風呂に入り。

寝る３時間前からスマホは見ず。

読書したあとは、間接照明で瞑想タイム。

２２時、就寝。



みたいな、丁寧な暮らしにあこがれます。



実際は…………押して知るべし☺️



それでは☀️

素敵な夜をお過ごしくださいね♡

毎日少しだけ、あさひのかけらがあなたに届きますように。



あさひ（乱暴な暮らし）