お兄さん達によく言われる

「ここまでのスレンダーは中々いない」

「本当に細いのにアバラ骨浮いてる訳じゃないから身体が綺麗」

とよく褒めて頂けるのですが、

体型維持には気をつけてます✋🏻💖

①炭酸飲料をよく飲む
→私の場合口寂しくなる時が多いので飲み物を飲む時が多いです💭
コーラ大好き(◝ ᴗ ◜)

②タクシーや電車に乗るくらいなら歩く
→徒歩1時間圏内は歩きます💭
イヤホンしてればあっという間です！

③チートdayは多めです
→私は元々筋肉も脂肪も「剣道」初めてから付きにくい体になったので気がつくとカリカリになってる事が多いです💭なのでよく食べる日を沢山作ってます！

④足の浮腫は大敵
→足を組んだりすると骨盤歪んだり、浮腫んだりするので我慢してます💭


それくらいかな❓

スレンダー好きのお兄さん達にドンピシャに当てはまるこの体型はこうして作られてます(◝ ᴗ ◜)



うる🫧