うさぎです🐰🎀


最近のうさぎのマイブームは
チョコレート効果🍫


ハイカカオチョコレートには
ダイエットに嬉しい効果が沢山
あるんですよ〜︎💕︎


ダイエット中のうさぎの相棒です🫶🏻‎


①カカオポリフェノール
体脂肪の蓄積予防

チョコレートの原料に使用されるカカオ豆に
含まれるカカオポリフェノールには
エネルギー消費を増やす効果が
確認されています。

基礎代謝を高めて体脂肪の蓄積を防ぐために
役立ちます。

また、カカオポリフェノールは強力な
抗酸化物質として機能する点も
特徴的です︎。

抗酸化物質は、体に生じた活性酸素の働きを
抑えるように機能します。

血圧の上昇を抑えたり、動脈硬化を予防する
効果が期待できるため、健康維持にも
役立ちます。

抗酸化物質は紫外線により生じた活性酸素にも
作用するため、シミやそばかすを抑える
効果も期待できます。


②リグニン
腸内環境が整い便通を改善

カカオ豆には腸内環境を整える食物繊維が
豊富に含まれています。

カカオに豊富なのは、食物繊維のうち、
不溶性食物繊維のリグニンです。

不溶性食物繊維は、水分を吸収して便のかさを
増し排便をスムーズにする効果があるため、
適度に摂取すると便秘の改善や予防に
効果的です。

便秘が続くと腸内環境が
悪化しやすくなります。

腸内環境の悪化は肥満と関係しているため、
便秘の解消により痩せやすい体を保つ効果が
期待できます。


③テオブロミン
過食を予防

テオブロミンには中枢および末梢神経を
穏やかにする働きがあるため、
摂取するとリラックス効果が期待できます。

テオブロミンの摂取により
気持ちが落ち着くと、過度な食欲が
抑制されて食べ過ぎを予防できるため、
ダイエットに効果的です。

テオブロミンには利尿作用や
体温を上昇させる効果も認められているため、
むくみや冷えを解消する効果も
期待できます。


本当に効いてるのかはわからないけど
甘い物食べても罪悪感ないから
食前30分〜1時間前とか
小腹空いた時に食べちゃってます🫶🏻‎


お兄様もお試しあれ🍀




うさぎ

🐰

いきなりラブ彼女