お風呂屋さんって、実はジムなの✌🏻

Mットでは

ただ気持ちいいだけじゃなくて、

バランス感覚・体幹・全身を使う体感トレーニング💪

じわ〜っと汗かいて、

終わる頃には「え、運動した？」ってなる不思議笑

そしてBッドでは…

足腰をしっかり使って下半身強化🦵

姿勢や角度を意識すると、

自然とくびれ作成トレーニングにもなっちゃう🤍

楽しくて、気持ちよくて、

気づいたら身体も引き締まるなんて…

これはもう“大人のパーソナルジム”

運動不足なお兄さんも、

癒されながら一緒にトレーニングしよ？⭐️

無理せず、楽しく、ほどよく…がモットー💛

お風呂屋さんで働いてるお陰で

今の体型を維持出来てる✌️✌️
体型維持の方法はお風呂屋さんで働くことです＼(^ω^)／



出勤日はパフォーマンス下げたくないので軽くにして

休みの日は基本好きな物食べてる( ˙༥˙ )



オンオフ大事〜