おはようございます。今朝は、6時前に起床☕️コーヒーは、ブラック派です。

寒暖差で、夜中に寒気で目が覚め布団にくるまり寝たら、次は暑くて大量の汗と頭痛ガンガンで目覚める… お薬を飲み、しばらくリビングの椅子に座りながらこめかみグリグリ… 

体温を一定に保つのが、自律神経のお仕事ですが、、、こうも気温の変動がありすぎると乱れまくりで毎日大忙しな自律神経さん。

雨予報がまたしばらく続きますので、皆さまご体調等崩されないようくれぐれももご自愛ください。

朝シャワーを浴びたら気分もスッキリ💛🧡

本日、11:00-16:30出勤させていただきます。

どうぞ、よろしくお願いいたします(o^^o)

今週は、本日と17日(木)11:00-16:30出勤したらお休みが続きます♪