こんにちは。気持ちの良い季節になってきましたね。皆様、3連休はゆっくり過ごせましたか？
先日、久々に外をランニングしました。この夏から、室内ウォーキングを始めてからの初ランニング。これがビックリなことに意外にも普通に走れて嬉しかったです。室内ウォーキングと筋トレの成果がでてたのかな？
なんだかんだ写真撮ったりしながらも、4.5キロ走りました。やっぱり外を走るのは気持ちが良いですね！ルーティン化できるように頑張りたいと思います！
広瀬　結香

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④ご希望日時
⑤スタート時間・10:00〜・12:15〜・14:30〜