実は…

まだアレと戦い中…

突然はじまる

桃瀬の

“へぇ〜そうなんだコーナー”

(いつからそんなコーナ〜

あったんだって？🫢笑)

えへっ♡




人ってね、

寝始めてから最初の90分が、

とっても大事なんだそうです😴✨

この時間帯は

一番深い眠りに入りやすく、

脳や身体の疲れを回復させる

とっても大切な時間なんだとか🛌

だから睡眠時間だけじゃなく、

最初の90分を

いかにぐっすり眠れるかも

大切なんやって🤭

しかもこの時期は、

暑さで眠りが浅くなりやすいので…

エアコンを我慢しすぎず、

寝室を少し涼しくしておくことも

快眠のコツなんだそうです🛏️✨

睡眠って奥が深いですね🥹

ワタクシ…

まだ奴と戦っておりますが、

寝る時の設定は案外すんなりです♡

真夏でも、

掛け布団の力は偉大なり〜🤝✨笑

みなさまは、

ぐっすり眠るために

工夫していることってありますか？☺️

おすすめがあれば、

ぜひ教えてくださいね♩♩

さて♡

明日はプレシャスDayです💎

🌻7月31日(金)9時〜16時

残りおひとりさま

ご案内可能です♡

明日は

居残りさんできる日ですので…🤭

ご都合が合いましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ🍑

明日も貴方さまと

素敵なお時間をご一緒できるのを、

楽しみにしております🌻♡

桃瀬もも🍑