催眠に興味あるけど、

自分でもかかれるのかな？

って思ってる子へ。

?

催眠がかかりやすくなる方法を

教えてあげるね?

?

①疑いすぎない

?

最初から「どうせ無理」って

思ってるとそれだけで
シャッター閉じちゃうの?

?

だから最初は

ちょっと体験してみよっかな～
くらいでOK??

?

②環境を整える

?

静かな場所で、スマホも通知オフ。

?

ちゃんと自分のための時間を
作れる人ほどスッと入りやすいかも！

?

③体の力を抜く

?

ぎゅって力が入ってると

意識も固まっちゃうから

?

ベッドやソファで

だら～んって脱力してみて？
?

?

④考えないで感じる

?

「効いてる？」

「今どうなってる？」はNG??♀?

?

代わりに

声に身を任せるだけでいいの

?

それができる人は、

ここから一気に深くいくよ?

?

⑤素直に反応する

?

頭で否定するより

ちょっとだけ従ってみる。

?

「重くなる」って言われたら

重いかもって思ってみる。

?

その小さな一歩で、

スイッチが入るの。

?

ここまでできたら…

正直、もうかかる準備できてるよ?





?