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さら
さら(22)
T162 B83(B) W54 H84
?秘訣
おはようございます?
日々お会いするお兄様から
どうやってスタイル維持してるの？！
ご飯食べてる？！
と言われることが多いのですが…
栄養のバランスを意識して
食事摂取するようにしてますが
なんと言っても私は大の
?甘いもの好き?なので?
毎日のようにアイスやスイーツ、
チョコレートなど食べてます??
ラーメンも大好物で、
月3回くらいは食べてる！?
我慢は脳にも心にもよくない！
と思ってるから、
好きな物も食べ過ぎない程度に
食べるようにしてます??
ちなみにこれからの季節は、
体温を保つためにエネルギーが多く消費されるから
多少食べ過ぎても太らないかも…
って企んでます?
今日もお誘いして下さっているお兄様、
よろしくお願いします??
楽しもうね??