着用コスチューム:牛柄ビキニ
(個人コスプレOPメニューからご注文承ります🐮)




お題：今日は「たんぱく質の日」
今日タンパク質とった？に回答♪

昨日のお題でした🍗♪




もちろんたっぷり♡摂りました


バストアップや

サイズ感をキープするために


日頃から高タンパクなお食事を
心がけております♬




サラダチキン、胸肉、ささみ肉とは

長いお付き合いなので


飽きずに楽しく・美味しく頂ける方法を

日々模索中...💭







ムネ肉で
よだれ鷄を作ってみたり









焼き鳥にも挑戦してみたり...

(画像右下がささみ/左上はモモのねぎま)













けれどもやっぱり

お肉を柔らかくするための工程が

面倒くさくって



コンビニのサラダチキンで
済ませちゃうことがしばしば笑





色んなサラダチキンを試してみたけれど



ファミマのスティックタイプの
サラダチキンが一番食べやすくて


懸念されがちなパサつきもなく
寧ろプリッとした食感で大変良き







かいりは左のプレーン(岩塩)を
よく手に取っています☺️


一本あたり約10gの
タンパク質が摂れます♫



小腹が空いたけど
カロリーは抑えたい！

また、手軽にタンパク質を
チャージしたいという方に
オススメですね✨



ぜひお試しを




旦那さまも

美味しくタンパク質がたっぷり摂れる

商品やご飯屋さんをご存知でしたら♪

ぜひぜひ共有して頂けると嬉しいです


(ぱい活のためにも♡)
ご協力お願いいたします〜






♡♡♡




本日この後14:00〜21:00にて
出勤いたします




タンパク質を吸って
たわわに実った

『ココ』からでしか
摂取できない栄養...



両手いっぱいに、心ゆくまで
チャージされていって下さいませ




皆さまからのお誘いを
心よりお待ちしております✨




かいり。