黒沢美波(60)
T153 B96(E) W78 H100

皆さまこんばんは黒沢美波です
雨の中お仕事お疲れ様です![]()
大変だったね・・・
先日、お義母さんの血液検査の結果で
カリウムが不足しているという事で
う〜ん!
検索してブロッコリーが良いと・・・
カリフラワー、人参
冷凍野菜で便利に・・・
ポトフ、おじや、マヨネーズを使ってサラダ
たくさん作りました![]()
ミキサー食も作り慣れると楽しい
しかも美味しく食べてくれるので
手間をかけて作っても「美味しい」
やりがいを感じて栄養豊富で![]()
いい事あるかも・・・
なんちゃって![]()
美波でした![]()
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