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お題:今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか?に回答♪
皆さまおはようございます![]()
最近は毎日雨ですね
暑くなく過ごしやすい気温なのは助かりますけど…梅雨時期みたいですよね!
さて……腸活![]()
してます
ビオフェルミンを毎食後飲んで
、イヌリンという粉末も毎日ヨーグルトに入れて取っています!
便秘になるとお肌にも良くないのでけっこう意識して取り組んでいます![]()
いいことは取り入れたいので
皆様の腸活も教えていただきたいです![]()
明日は出勤しますのでよろしくお願いします![]()
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