こんにちは🥰
この三連休は
晴れの日が続き
暖かくなる予報で
お掃除やお洗濯が
捗りそうです☀
春は
自律神経の
バランスを調整する
"肝"の負担が
大きくなります💦
予防の為に
呼吸を意識しながら
ウォーキングや
ストレッチをしたり
バスタイムには
自然の香りがする
アイテムを追加して
気分転換をすると
リンパや
血液の流れが
良くなり
気持ちも
穏やかになるので
欠かさず
行っています🤗✨
皆様も
お休みの時は
リフレッシュして
下さいね🥰
素敵な
週末になりますように💓
かえで♥️
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