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こんにちわ😊
いつも、お世話になっております😉
9/16日&17日の2日間、ホットヨガを2本受講をしてきました。
9/16日は夕方の時間帯に先にマシンピラティスをしてきまして、その後にホットヨガ2本受講をしてきました。
プログラムは【MusicBurning Yoga】【爽快スッキリヨガ】を受けてきました。
【爽快スッキリヨガ】は初めてのプログラムのレッスンで太陽礼拝が多かったです。
17日も2本受講でエクササイズ【バレリーナ編】を久しぶりに受けまして【美脚ヨガ】を受けてきました。
汗がどっさりかきました。
ヨガのレッスンの後はスーパー銭湯に入って気持ちが良かったです。
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