藍沢えま(27)
T160 B85(D) W57 H85
お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪
早寝早起き！
くらいかも╰(*´︶`*)╯♡
睡眠って本当に大事で、睡眠をしっかり取ることで仕事も上手くいくしQOLも上がるし体調も良いし何より自律神経が整ってる気がする。笑
女の人って男の人に比べてホルモンバランスが崩れやすいから感情的になりがちだけど、ちゃんと睡眠取れてたらはっきりした意識で物事考えれる、はず。笑
ただ、最近はあらゆる選択肢をミスりまくってるんだよねぇ😭
結果論なんだけど😭
みんなちゃんと睡眠取りましょ╰(*´︶`*)╯♡
大谷翔平と同じ枕買おかな(*´-`)笑
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