こんばんは.しほです

4月5月のご予約のご連絡、ご新規様も本指名様もありがとうございます.

5月の残りの空き枠はまだ少しありますまた、追加の出勤日が決まりましたら日記の方でお知らせしますね

タイミングが合う日があればご連絡いただけると嬉しいです



【5月の出勤予定】

3(日) 19:10～／21:15～9(土) 21:15～10(日) 19:10～／21:15～



ご予約は下記よりお待ちしております

L〇NE https://lin.ee/XqqJ8AW IDからの追加はこちら @794mwjgi M〇il shihochiba9@gmail.com

ご予約の際は、 下記をご記載の上ご連絡ください ♪

【必須事項】 1．ご予約名(苗字のみ／仮名OK) 2．お電話番号(ハイフン無し) 3．本指名様orご新規様 4．RICHへの来店歴 (有・無) 5．ご希望の日時 (複数ご提示いただけますと幸いです)

◎ご希望のお時間は下記よりお選びください

5月ご予約の方はこちらから 17:00～／19:10～／21:15～

お会いできる日を楽しみにしています





最近はおうちで、ゆるっとトレーニングしてます

前はトレーナーさんに鼓舞されながら頑張っていたので、やっぱり人がいると強いなあって実感中です…

ひとりだと、追い込むのが地味に大変で、ちょっと甘やかしそうになったりもするけど、

上がる音楽を流したり、ラジオを聴きながら気を紛らわせてます(たまに回数がわからなくなりますが…笑)

外で身体を動かすのも気持ちいい季節になってきて、なんだかそれだけで少し前向きになれる気がします

ゆるくでも、ちゃんと続けていけたらいいな





今日もおつかれさまでした