おはようございます黄砂が…！すごい…！！！！花粉もやばやばです

本日は9:00と13:00ご案内可能です明日は11:00と13:00お誘いお待ちしております



杉花粉重度のアレルギー持ちなレノのこの時期の闘い方教えます笑

今からできること優先で書いていきます！！

1.抗ヒスタミン系の飲み薬を飲む絶対病院でもらった方が安いし眠くなりにくいのとか調整できます！

2.マスクをするこれは花粉症じゃない方も将来発症しにくくするためになるべく花粉を吸わないようにするのが大事です！！

3.お外から帰ってきた時は玄関開ける前に叩いて落とす持ち込まないの大事

4.お部屋は加湿する加湿した方が花粉が下に落ちてくれます

症状軽い方はこのくらいでも結構変わると思います

あとは症状に合わせて点鼻薬や点眼つかったり最近れのはこちらのクリームを使い始めました！！！これは寝る前に目の周りに塗るだけ！目に入らないように注意点眼と併用してさらに調子いい気がしてます

そしてこれは根気がいるやつ注射！！！週1～2回で合計6回打つ必要があるのですがまだ2回だけどめちゃくちゃ調子いいですステロイドではなくて抗ヒスタミンの注射です

そしてこれはもう間に合わないやつですが花粉シーズン1ヶ月前からお薬飲み始めるとより効果が期待できるとされています事前の準備が大事なのです今年間に合わなかったおにいさまも来年は早めのお薬をお勧めします

もちろん身体との相性等々あると思うのでお医者さんに相談の上検討してください

ちなみに注射、皮下注射なので腕にあるアザはそれです笑入れる時めっちゃ痛いです笑