おはようございます?

ジム行く時間なかったー?
…けど掃除と洗濯だけはバッチリ?笑

出勤しました?
(写真の脇部分が影になって脇毛生えてるみたい笑)

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お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


Answer:何もしてない笑


強いて言えば…

・ライブとフェスのための体力作りでジム
(フェス行くと軽く1日30km歩いてる運動量になってたりするので。ジャンプ等を含めて)

・マルチビタミン、EAAかプロテイン飲む

・犬猫アレルギーなのに家にペットいるのと、ハウスダストアレルギーあるので、アレルギー出ないように毎日掃除



ジムで会う方と先日プロテインの話をしてたら、
その人は人工甘味料に気をつけてて、飲めるプロテインがなかなかないから食事で摂るようにしていると。


みんな健康気をつけてて偉い！！


私はそもそもお酒に興味なくて今年もまだ一滴も飲んでないし
タバコも吸わないし
それだけで健康指数は少し上がってるかも？


月に20~25日行ってたジムも、最近は週3日に減っちゃってるのは内緒?笑

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そんなこんなで本日は朝から出勤です?
ご予約ご来店お待ちしております