鎌倉御殿千葉・栄町 / ソープ

7:00～24:00

千葉県千葉市中央区栄町33番1号

千葉市中央区栄町33-1　千葉駅から徒歩5分

地図はこちらから

総額 45分 13,500円～

利用可能カード：VISA、MASTER、American Express、Diners、その他

043-224-5070

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まるる

まるる(22)

T155 B90(G) W54 H83

眠らなきゃなのに眠れない人へ……

2026/04/21 12:18

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色々試した結果…というのも私は時々眠れなくなる事があり、一番効果のあったものをここに書きたいと思います。

それは
４秒かけて息を吸い
6秒かけて息を吐きながら
｢何かを考えたらだめゲーム｣

を寝る時にする事です

余計な事や意味のない妄想、不安な事なんかも含め全部、少しでも何かを考えてしまったら強制リセット。

試してみてねっ

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