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9:00~翌5:00

千葉・栄町発

出張可能エリア:千葉・栄町近郊発〜幕張・稲毛・船橋・西船橋・四街道・市原

6014,300円~

043-305-5968

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夢咲ことの

夢咲ことの(26)

夢咲ことの(26)

T162 B80(B) W57 H83

焦らず

こんにちは!ことのですimg


昨日から体調があまり優れず

まったりと過ごしています??

日々の運動も少しお休み中?

元気が出たらストレッチや軽めの運動を

再開しようと思っています。


食事管理や運動を習慣化させるぞ!と

意気込んでから

食べたご飯を写真に撮るようになったのですが



カロリー低めなのに美味しいものを

楽しく食べられています??

食事の写真を見返すたびに

幸せな気持ちになっています??


たまに衝動が抑えられなくなった時は

謝りながらハンバーガー?を食べたりするのですが

甘いものも控えたりして頑張っています??


我慢しすぎるとストレス溜まっちゃうから

適度にガス抜きを??

健康的に痩せていきたいです?


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