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夢咲ことの(26)
T162 B80(B) W57 H83
2025/08/16 12:04
こんにちは!ことのです昨日から体調があまり優れずまったりと過ごしています??日々の運動も少しお休み中?元気が出たらストレッチや軽めの運動を再開しようと思っています。食事管理や運動を習慣化させるぞ!と意気込んでから食べたご飯を写真に撮るようになったのですがカロリー低めなのに美味しいものを楽しく食べられています??食事の写真を見返すたびに幸せな気持ちになっています??たまに衝動が抑えられなくなった時は謝りながらハンバーガー?を食べたりするのですが甘いものも控えたりして頑張っています??我慢しすぎるとストレス溜まっちゃうから適度にガス抜きを??健康的に痩せていきたいです?
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